Το Power Plate αποτελεί τον πιο σύγχρονο και γρήγορο τρόπο γύμνασης. Η προπόνηση δονήσεων με τις εξειδικευμένες ασκήσεις γίνεται πάντα με καθοδήγηση του Personal Trainer και ο χρόνος που απαιτείται είναι μόλις 30 λεπτά ανά επίσκεψη. Ιδανικό για αυτούς που θέλουν:

• Απόκτηση περισσότερης μυίκής δύναμης
• Βελτίωση της ευλυγισίας
• Πρόληψη και στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης
• Αύξηση του μεταβολισμού
• Μείωση λίπους και κυτταρίτιδας