Ο σύγχρονος χορός, γεννημένος κόντρα στον κλασικισμό της φόρμας του μπαλέτου, αποτελεί την αποθέωση της χορευτικής εκφραστικότητας. Δίνει τη δυνατότητα ελεύθερης έκφρασης, αντίληψης του σώματος και των προσωπικών δυνατοτήτων ενώ καλλιεργεί ιδιαίτερα σωματικό έλεγχο, δύναμη και ευλυγισία. Ο χορευτής παίζει κυριολεκτικά με το βάρος, τις κατευθύνσεις, το ρυθμό, την ενέργεια. Ενα τέτοιο είδος χορού ζητάει αρκετή ωριμότητα, γι’αυτό απευθύνεται σε ηλικίες από 15 ετών και πάνω.