ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ 2014-2015

ΕΓΓΡΑΦΕΣ 2015-16

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΜΠΑΛΛΕΤΟΥ ΕΠΑΓΓ.ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΜΕ ΤΗ ΣΥΝΘΙΑ ΦΡΥΔΑ

Προγράμματα - Power Plate

Το Power Plate αποτελεί τον πιο σύγχρονο και γρήγορο τρόπο γύμνασης. Η προπόνηση δονήσεων με τις εξειδικευμένες ασκήσεις γίνεται πάντα με καθοδήγηση του Personal Trainer και ο χρόνος που απαιτείται είναι μόλις 30 λεπτά ανά επίσκεψη. Ιδανικό για αυτούς που θέλουν:

  • Απόκτηση περισσότερης μυίκής δύναμης
  • Βελτίωση της ευλυγισίας
  • Πρόληψη και στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης
  • Αύξηση του μεταβολισμού
  • Μείωση λίπους και κυτταρίτιδας